Minha jornada 5:2

O nascimento do projeto.... 

Depois de ter ficado em segundo lugar em um desafio de emagrecimento no trabalho, confesso que estava ficando meio sem gás para continuar nessa minha batalha de emagrecimento. Durante o desafio, que durou 12 semanas, emagreci 10.2kg - que, vamos combinar, não é nada mal. Mas não posso baixar a guarda porque ainda quero/preciso emagrecer outros 10kg e, se eu piscar, engordo tudo novamente.

Então, depois de pensar um pouco e fazer algumas pesquisas online, resolvi que precisava dar uma sacudida na minha rotina para manter as coisas bem interessantes. Acho que encontrei a solução: testar algumas dietas que existem atualmente para descobrir o que funciona para mim e, também, oferecer às pessoas uma perspectiva que não seja comercial (de alguém que não está sendo paga para comentar sobre as dietas).

Farei a dieta escolhida de domingo a segunda, me pesarei sempre aos sábados e terei os sábados livres para fazer o que bem entender. Não estou com pressa e me permitindo um dia livre por semana faz com que eu não me sinta privada de nada - o que, para mim, é fundamental. 

Começo o projeto no domingo, dia 29 de setembro. Iniciarei com a dieta de uma empresa de nutrição e perda/controle de peso chamada Jenny Craig. Pesquisando para meu blog, descobri que Jenny Craig começou aqui em Melbourne em 1983 (eu não sabia) e hoje tem centros na Austrália, Estados Unidos, Canadá, França, Reino Unido, Nova Zelândia, e em Porto Rico. 

O programa do Jenny Craig combina aconselhamento individual, com consultas semanais, com o fornecimento das refeições para os clientes. Ou seja, a pessoa não tem nem que pensar! É só ir lá uma vez por semana, fazer a consulta, pagar e voltar para casa com as comidas para aquela semana.

Quando resolvi optar pelo Projeto Dietas, minha idéia era fazer algo de baixo custo, que pudesse abranger o maior número de pessoas. Jenny Craig não é uma opção barata (passo os detalhes quando for fazer a análise da dieta), mas eu tinha pago por 13 semanas do programa há algum tempo e achei que já tinha recebido tudo que tinha direito. Para minha surpresa, uma das consultoras me ligou no começo desta semana para informar que eu tinha esquecido de pegar as comidinhas da minha última 13a semana. No quesito, atendimento ao consumidor, já recebeu nota 10, não é?

Espero que vocês me acompanhem nessa jornada. =)