Nem comecei ainda meu projeto e percebo que será um grande desafio. Isso porque, depois do anúncio de que o blog está no ar, passei o dia inteiro comendo. Até coisas que não gosto muito, como batata frita, eu comi. Pode, Freud?
A boa notícia é que consegui dar um freio na comilança e acho que nem vou jantar hoje... Afinal, não quero tomar um susto quando pisar na balança amanhã para minha primeira pesagem do projeto!
Eu como muito por ansiedade e essas é uma das coisas que preciso trabalhar. Hoje tive um dia super atarefado, estressante mesmo, e aí só consigo pensar em comida, principalmente chocolate. É como se fosse uma válvula de escape. Sei que não é um problema só meu (muitas pessoas já relataram o mesmo), por isso tento ser gentil comigo mesma, mas é algo que vou tentar mudar. Do contrário, vou sempre engordar quando as coisas não estiverem bem ou quando tudo acontece ao mesmo tempo.
Tenho procurado me desafiar na esteira. Quando tenho menos tempo para caminhar, tento acelerar o passo e também aumentar a inclinação.Tem dia que termino mais suada que tampa de chaleira! Não sinto mais dor porque as canelas já estão bem fortalecidas, mas percebo que os músculos foram mais trabalhados. Pois é, o negócio é optimizar o tempo disponível.
Para terminar, gostaria de agradecer a todos que já visitaram o blog e também pelas mensagens carinhosas de apoio. Vai ser uma aventura e tanto!!! Lembrem de deixar comentários. A participação de vocês me ajudará a não desistir. =)
Gi, adorei o blog! Vou ficar acompanhando e torcendo por vc. Só espero q vc não sofra, amiga!!! Bjão
ReplyDeleteRê, obrigada pela força e, pode deixar, não vou sofrer. =)
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