Dieta da Proteína (segundo dia)

Confesso que mal posso acreditar no dia que tive - em termos de dieta. Não vou me mentir e dizer que só comi alimentos ricos em proteína, como havia comentado ontem, porque comi uma salada de quinoa com abóbora no jantar. Mas, o restante das refeições foi proteína pura! Um marco histórico, considerando que passei o dia inteiro em casa com uma baita dor de garganta. 

Ficar doente e em casa é uma combinação fatal para mim. É que até hoje eu nunca peguei dessas doenças que outras pessoas têm que fazem o cidadão perder o apetite. Comigo isso não existe! Eu como ainda mais porque não estou bem - preciso de um conforto - e, em geral, estou entediada. Mas hoje foi super tranquilo... o tempo passou rápido demais.

"Tudo mudo o tempo todo..."

Caminhada curta, mas efetiva!

Só teve um momento em que comecei a pensar em comida e aí, acreditem, resolvi ir caminhar na esteira. Foram apenas 40 minutos, mas valeram a pena por demais! Terminei e fui buscar minha filha na escolinha mais cedo - sem dúvida, ela me mantém bastante ocupada. Chegamos em casa, brincamos um pouco e fui cozinhar o jantar. 

Outra coisa que me deixou  muito feliz hoje é cozinhei um jantar super saudável para a família inteira. Sentamos para comer todos juntos na mesa, coisa que quase nunca fazemos, e tivemos uma refeição bem gostosa. O comum é minha filha comer mais cedo que a gente, mas como fiquei em casa hoje, consegui preparar o jantar mais cedo para todo mundo. Foi bom demais!!!!

Espero que esta atitude positiva continue pelo resto da semana. Quem viver, verá!